“s Mimi u 4”: Tajne Meditacije

U petoj epizodi podcasta "s Mimi u 4" razgovaramo o "Tajnama meditacije" Živimo u vremenu u kojem je živčani sustav stalno pod opterećenjem – brzinom, količinom informacija, očekivanjima, ulogama i odgovornostima. U takvom okruženju meditacija postaje potreba, a ne luksuz.

U ovoj epizodi podcasta istražujemo meditaciju iz tri različita pristupa i govorimo o stvarnim benefitima meditacije u svakodnevnom životu. Ne kao bijeg od stvarnosti, već kao način da u njoj budemo prisutniji, svjesniji i emocionalno stabilniji.

Danas se meditacija koristi u znanosti, zdravstvu, biznisu i osobnom razvoju, no pojam meditacije često se koristi bez dubljeg razumijevanja. Ova epizoda nastala je iz potrebe da se meditacija objasni jasno, praktično i primjenjivo.

🎙 Gosti epizode – dugogodišnji praktičari meditacije otkrivaju svoje tajne meditacije - Larisa Kesteli Kostjuk – astrologinja i praktičarka meditacije anđela i zodijaka - Dejan Berbatović – direktor Saveza transcendentalne meditacije Srbije, učitelj TM-a i vedskih tehnika - Vedran Perić – poduzetnik i praktičar tibetanske meditacije
Posebna vrijednost ove epizode je zajednička meditacijska vježba na kraju, u kojoj svaki gost daje doprinos iz svog područja – TM-a, meditacije anđela i zodijaka te tibetanske meditacije – stvarajući jedinstveno iskustvo za gledatelje.

Zašto gledati ovu epizodu? - ako želiš razumjeti što meditacija zaista jest, a ne samo kako se o njoj govori

- ako tražiš konkretnu praksu, a ne teoriju

- ako želiš iskusiti različite tehnike meditacije u jednoj epizodi

- ako želiš smanjiti stres i bolje regulirati živčani sustav

Ova epizoda namijenjena je i početnicima i iskusnim praktikantima meditacije koji žele dublje razumijevanje i stvarnu primjenu meditacije u modernom životu.